COACHING

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Y volviendo a las creencias, ¿ de cuáles te gustaría desprenderte?

 ¿ CUÁLES SON LAS QUE NO QUIERES MÁS EN TU VIDA?

¿CUÁLES SON LOS MENSAJES INCULCADOS POR OTROS QUE YA NO QUIERES MÁS EN TI, LOS QUE NO TE BENEFICIAN, LOS MENSAJES QUE TE ALEJAN DE CONOCER GENTE NUEVA, DE CONFIAR, DE CREER , DE CRECER?

EJERCICIO “ROMPE LOS HUEVOS”

Necesitarás:
Rotuladores o marcadores
1 docena de huevos
1 bañera /ducha o lugar que puedas ensuciar y limpiar fácilmente.

 

1. Una vez sepas aquello de lo que quieres desprenderte, escribe en cada huevo una palabra o una frase que lo simbolice.
2. Ahora escoge un color con el que identifiques o que has escrito y un dibujo. Píntalo.
3. Por cada huevo,creencia, emoción repite : “ GRACIAS POR PRETENDER PROTEGERME, AHORA ME DESPRENDO DE TI PARA SIEMPRE “
4. Rómpelo contra el suelo o la pared. Usa toda tu fuerza. ¡Sácatelo de encima por fin!

ROMPE TANTOS COMO NECESITES.

ESTE EJERCICIO SIRVE PARA EMOCIONES, PARA PASADOS DOLOROSOS, PARA CREENCIAS Y PARA SOLTAR CUALQUIER COSA QUE NECESITES.

NUESTRO INCONSCIENTE SE CREE TODO LO QUE LE CONTAMOS

 

¿ Cómo será tu vida una vez te desprendas de ESO ?

 

Marta Rodríguez Mancheño

Coach Personal

http://www.protagonizatuvida.wordpress.com

#coaching para vivir mejor